En 100 g (Gramos) de Rolls, hamburguesa, blanco de grano entero, enriquecido con calcio hay 2.59 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Rolls, hamburguesa, blanco de grano entero, enriquecido con calcio.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Rolls, hamburguesa, blanco de grano entero, enriquecido con calcio

Rolls, hamburguesa, blanco de grano entero, enriquecido con calcio es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Rolls, hamburguesa, blanco de grano entero, enriquecido con calcio se enumeran a continuación.

Agua	38.67 g	38.67%
La energía (calorías)	255 kcal
Energía (julios)	1065 kJ
Proteína	9.3 g	9.3%
lípido total (grasa)	3.49 g	3.49%
Ceniza	2.05 g	2.05%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.5 g	46.5%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	9.3 g	9.3%
Calcio, Ca	233 mg	0.23%
Hierro, Fe	2.59 mg
El magnesio, Mg	38 mg	0.04%
El fósforo, P	153 mg	0.15%
Potasio, K	190 mg	0.19%
Sodio, Na	512 mg	0.51%
Zinc, Zn	2.05 mg
Cobre, Cu	0.179 mg
El manganeso, Mn	0.926 mg
El selenio, Se	14 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Rolls, hamburguesa, blanco de grano entero, enriquecido con calcio